Si piensas en
lo que están pensando los otros, tus pensamientos se convierten en los posibles
pensamientos del otro, pero el pensamiento que piensas que es del otro no deja
de ser un pensamiento propio. ¡Menudo lío! Parece un trabalenguas, ¿verdad?
pero es lo que suele ocurrir.
Cómo nos gusta
intentar leer el pensamiento de los demás… Sí, sí, estamos hablando de
telepatía. ¿Nos hemos convertido en un X-MEN como el profesor X? Leer
el pensamiento de otras personas lo hacemos más de lo que creemos, de hecho lo
intentamos hacer muy a menudo.
“¿Qué pensará
de mi?”
"¿Qué pensará
de ésta situación?”
“¿Le habré
caído bien?”
“A ver si va a
pensar que me quiero ir…”
“Seguro que ha
hecho ese gesto pensando en mi”
“Seguro que
está pensando que soy un pesado/ torpe/entrometido…”
La lectura de pensamiento es una forma que tenemos de intentar controlar lo que ocurre a nuestro alrededor, suele suceder en personas que son inseguras de sí mismas. Es una forma de intentar adelantarse a la forma en que esa persona que tenemos delante puede influenciarnos, si de forma positiva o negativa. Lo que no sabemos es que llegamos a comernos tanto el tarro intentando descifrar en qué piensan los demás de una situación o de nosotros mismos, que descuidamos lo que nos está sucediendo en el presente. Es decir, nos preocupamos tanto por algo que no sabemos si es cierto o no que nos crea una ansiedad innecesaria y anticipada (como hablé en el artículo “¿Somos adivinos? la profecía autocumplida”).
La lectura de pensamiento es una forma que tenemos de intentar controlar lo que ocurre a nuestro alrededor, suele suceder en personas que son inseguras de sí mismas. Es una forma de intentar adelantarse a la forma en que esa persona que tenemos delante puede influenciarnos, si de forma positiva o negativa. Lo que no sabemos es que llegamos a comernos tanto el tarro intentando descifrar en qué piensan los demás de una situación o de nosotros mismos, que descuidamos lo que nos está sucediendo en el presente. Es decir, nos preocupamos tanto por algo que no sabemos si es cierto o no que nos crea una ansiedad innecesaria y anticipada (como hablé en el artículo “¿Somos adivinos? la profecía autocumplida”).
Al principio
os he presentado lo que podría llegar a ser un buen trabalenguas, pero que es
un círculo vicioso de malos hábitos de pensamiento. Es por ello que la mejor
forma de romper el bucle es acabar con esa telepatía. ¿Cómo? Teniendo en cuenta estos
3 aspectos tan cotidianos:
- Preguntar: algo tan sencillo como preguntar a la otra persona nos sacará de todos esos quebraderos de cabeza. “¿Te ha molestado lo que te he dicho?”, "¿Te parece bien?". Eso si, preguntar para dejar de imaginar, suponer o malinterpretar, no para buscar una valoración continua del otro.
- Tolerar la incertidumbre: No todo lo podemos controlar, y aquello por lo que nos preocupamos la mayoría de las veces son cosas banales. Si realmente tienes un problema que te preocupa,y tienes que tomar una decisión, entonces establece un “tiempo para preocuparse”. Sí, tan sencillo como crear un horario: de 9:00 – 14:00 trabajo, 14:00-15:00 comida, de 17:00 a 18:00 gestionar el problema. Asi mientras trabajas, estudias, o duermes no te vas a preocupar. Todo a su debido tiempo.
- No depender de la opinión de los demás: ¿Para qué quieres que alguien confirme lo que dices? No necesitas que te den un “aprobado” a todo lo que haces. La solución se encuentra en confiar en uno mismo. Cuando empieces a confiar en tus actos dejarás de depender de la opinión de los demás.
Leer el pensamiento de otras personas no deja de ser un acto creativo en el que ponemos en práctica nuestra imaginación. Sin embargo, esto puede ocasionar problemas a la hora de relacionarnos con otras personas, sobretodo a la hora de buscar nuevas amistades. Cuanto menos se conoce a esa persona, más se le intenta leer el pensamiento, ya que ante el desconocimiento, las personas inseguras intentan buscar la forma de controlar la situación.
Lectura relacionada: LOS 4 PENSAMIENTOS MÁS DESTRUCTIVOS
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